Fitt-Élet – 2019.07.26. – Egész napos menü
Adásunkban egy egész napra szóló menüt mutatunk be, azaz egy reggeli-, ebéd- és vacsoraösszeállítást, melyet bárki magával tud vinni a dolgos hétköznapokon.
Tovább
Fitt-Élet
Fitt-Élet – 2019.06.21. – II. Mit eszik egy testépítő
Fehérjék, szénhidrátok és zsírok. Takács Attilával arról beszélgettünk, hogy mit érdemes fogyasztania egy testépítőnek, illetve milyen arányban és mikor érdemes mindezt. A műsorban szót ejtettünk a táplálékkiegészítők fajtáiról és fontosságukról.
Takács Attila személyi edzőt kérdeztem.
Fitt-Élet – 2019.06.21. – I. Bede Robi látványkonyhája
Bede Róbert, a Paprika TV mesterszakácsa látványkonyhán mutatta be tudását a Donautika Hotel éttermében. A séf ízletes marhapofát és roston sült fogast készített a konyhában, és hagyományos desszertet kínált a látogatóknak. A látványkonyháról beszélgettünk a séffel.
Tovább
Fitt-Élet – 2019.06.07. – III. Testépítés és súlyzós edzés
Arnold Schwarzenegger, Dana Linn Bailey, Kiss Virág. Ők is népszerű képviselői annak a sportágnak, amellyel ebben a részben foglalkozunk. A testépítésről és a súlyzós edzésről Takács Attila, személyi edzőt kérdeztem.
Tovább
Fitt-Élet – 2019.06.07. – II. Ruhaátalakítás és újrahasznosítás
Megunt, kinőtt ruháinkat kis kreativitással át lehet alakítani. Ezzel nem csak a kedvenc darabjainkat hordhatjuk tovább, de pénzt is spórolhatunk. Juhász Szilviával a ruhaátalakításról és újrahasznosításról beszélgettünk.
Tovább
Fitt-Élet – 2019.06.07. – I. Makrobiotikus ételeket készítettünk
A makrobiotikus táplálkozást már korábbi műsorunkban bemutattuk, ez alkalommal kötényt vettünk fel és beálltunk a pult mögé. Weiszné Tóth Erika segítségével háromfogásos menüt készítettünk el, amit a végén meg is kóstoltunk.
Tovább
Fitt-Élet – 2019.05.17. – II. Környezetbarát bevásárlótáskák
Nem kell zacskó Pakson sem, ugyanis újrahasznosított vagy egyéb maradék anyagokból is lehet készíteni bevásárlótáskákat. Juhász Szilvia üzletvezető bemutatta nekünk az általa készített tasakokat. Mindegyik darab környezetbarát, szép és mutatós is.
Tovább
Fitt-Élet – 2019.05.17. – III. Makrobiotikus táplálkozás
A diéták sokszínű palettáján ez alkalommal a makrobiotikus táplálkozás témakörét jártuk köbe. Ennek a táplálkozástudománynak Pakson van egy képviselője, Weiszné Tóth Erika, őt kérdeztük a makrobiotikáról.
Tovább
Fitt-Élet – 2019.05.17. – I. Egyszerű és mutatós frizura a hétköznapokra
Ennek a frizurának az elkészítése reggel csupán 5 percet vesz igénybe. Weller Johanna fodrász egyszerű, gyors és mutatós copfot mutatott nekünk.
Tovább
Fitt-Élet – 2019.05.03. – Mi kell az életmódváltó kamrába?
Sokan keresnek fel az ismerőseim közül azzal a kérdéssel, hogy milyen alapanyagokat vásároljanak, ha életmódot szeretnének váltani. Ebben a részben Müllerné Takács Viki dietetikus azt mondja el, hogy minek van helye egy életmódváltó kamrában.
Tovább