Hogyan tudunk talpra állni a nehézségek után? | Egyensúlyban test és lélek 2026.09.23.
A reziliencia, vagyis a lelki ellenálló képesség segíthet abban, hogy a kihívások, a veszteségek és a váratlan élethelyzetek ellenére is megtaláljuk a továbblépés lehetőségét.
Az Egyensúlyban test és lélek magazin legújabb adásában Vájer-Nagy Mariann és Kovács Judit Neszta klinikai szakpszichológusokkal beszélgetünk arról, hogyan működik a reziliencia, miként fejleszthető és hogyan válhat erőforrássá a mindennapokban.