Pánikroham vagy pánikbetegség?
Szapora szívverés, légszomj, erős félelem. De mi a különbség a stressz, a pánikroham és a pánikbetegség között?
Vájer-Nagy Mariann klinikai szakpszichológus és dr. Ságh Beáta orvos, családterapeuta, pszichológus segítenek megérteni az okokat, a tüneteket és a lehetséges megoldásokat.
Egyensúlyban test és lélek – mert a felismerés az első lépés.
Tovább
Kiégés – amikor már nem csak fáradtság
Egyre többen beszélünk róla, mégis sokszor későn vesszük észre. A kiégés nem csak a munkáról szól – az egész életünket érinti.
Hol a határ teljesítmény és kimerülés között? Miért érint már pályakezdőket is?
Erről szól az Egyensúlyban test és lélek magazin új adása.
Tovább
Mindenki halogat! a kérdés inkább az, hogyan tudunk kilépni ebből a körből.
Az „Egyensúlyban test és lélek” magazinban ezúttal a halogatás jelenségét járjuk körül. Miért halogatunk akkor is, amikor tudjuk, hogy ezzel magunknak ártunk, mikor válik ez már problémává és milyen apró lépések segíthetnek abban, hogy könnyebben elinduljunk a feladatainkkal.
Tovább
Soha nincs elég időd?
Újraindul az „Egyensúlyban test és lélek” magazinunk! Az első téma az időmenedzselés. Vájer-Nagy Mariann és Kovács Judit Neszta klinikai szakpszichológusok segítenek megérteni, hogyan gazdálkodhatunk jobban az időnkkel és miért érezzük egyre gyakrabban, hogy kevés a 24 óra.
Újra indul a TelePaks Egyensúlyban test és lélek című magazinja. Az első adásban egy sokunkat érintő kérdés, az időmenedzselés áll. Vájer-Nagy Mariann és Kovács Judit Neszta klinikai szakpszichológusok abban segítenek eligazodni, hogyan gazdálkodunk a napjainkkal és miért érezzük egyre többen, hogy soha nincs elég időnk?
Tovább
A karácsony az ajándékozáson túl sokkal inkább a várakozásról, a hagyományok megéléséről, a közös együttlétről kellene, hogy szóljon. Hogy miben rejlik az ünnep valódi „csodavilága”, arról Vájer-Nagy Mariann klinikai szakpszichológussal beszélgettünk…
Tovább
A koraszülöttek világnapjához kapcsolódva idén is közös programot szervezett a Gyermekemért Alapítvány és a Paksi Pákolitz István Városi Könyvtár. A november 16-i rendezvényen az érdeklődők a szakmai tanácsok és információk mellett lelki támogatást, megerősítést is kaptak.
Tovább
Paksi férfit mentettek meg a szekszárdi rendőrök. A fiatalember pénteken ment el otthonról, búcsúlevelet hagyott, családja ez után kérte az egyenruhások segítségét. A rendőrök keresni kezdték, végül a vármegyeszékhely határában Keselyűsben találták meg, hiányos ruhában, átfázva. A búcsúüzenete alapján véget akart vetni életének. Az általunk megkérdezett klinikai szakpszichológus szerint ilyen esetekben fontos, hogy időben érkezzen a segítség.
Tovább
A művészeti iskola hátsó udvarában működik és csaknem ötven családon segít a Gyermekemért Alapítvány, amely a Pakson és a járásban élő tartós beteg, fogyatékossággal élő, sajátos nevelési igényű gyermekeket juttatja terápiás lehetőségekhez, ezáltal javítva életminőségüket. Az alapítvány életébe adunk betekintést mostani magazinunkban.
Tovább
Kicsit szerelmes és kicsit pikáns is lesz a Paletta című kulturális magazin mai, legújabb témája. Vájer-Nagy Mariann klinikai szakpszichológussal egy
Tovább